DesarrollosDivulgación

Proyecto #nosotrasworkout

Sitio web de nosotras workoutLo que más me gusta de mi trabajo son las personas que me permite conocer. No hay estrategia ni marketing de contenidos que triunfe sin personas ilusionadas detrás. Así que encantado de implicarme en:  #nosotrasworkout.

Esta iniciativa viene con dosis, casi a partes iguales, de deporte, de ilusión y de compromiso. De la mano de Sara Sánchez (@sarita.sweetfit) y su afición a la calistenia, o street workout como también se conoce a este deporte, he sabido de las diferentes actividades que han venido programando (principalmente en Madrid) de una manera totalmente desinteresada un grupo de mujeres unidas por un par de simples hastag: #nosotrasworkout y #nosotrastambienentrenamos .

Qué es la calistenia o street workout

La calistenia podría definirse en base a  un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad. Se intenta lograr la mayor contracción muscular y que el cuerpo adquiera una alineación correcta, ya que así, permite modelar el cuerpo, mejorar la postura y definir un buen contorno corporal.

Más que un deporte

Pero #nosotrasworkout es mucho más que información sobre calistenia. Detrás del hastag #nosotrastambienentrenamos hay un grupo de mujeres comprometidas con que otras mujeres se animen a divertirse, disfrutar y sentirse bien haciendo deporte, más deporte. El street workout, sin duda, es más que un nuevo deporte o una moda pasajera. Es una nueva forma de sentirse bien y divertirse practicando ejercicio al aire libre, en un ambiente urbano, de una manera espontánea y sin una normas rígidas que lo limiten. De igual a igual. Sin importar sexos o condiciones.

Más información

Sara Sánchez workout
Sara Sánchez, todo ilusión por compartir.

Así que aquí estoy, respondiendo a mi filosofía de trabajar en proyectos #personalweb que me motiven y estoy seguro de que #nosotrasworkout es uno de ellos. Os dejo datos de contacto más abajo por si queréis tener más información.

Por cierto os animo a seguir a Sara en la próxima edición de Ninja Warrior que emite Antena 3 y para la que  definitivamente se ha clasificado tras superar las pruebas de selección.

 

Qué es la calistenia

Vídeo emitido recientemente por TeleMadrid informando sobre la calistenia y las diferentes actividades programadas.

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